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- Introduction au Stand Up Paddle: 4 bonnes raisons de se jeter à l'eau - ou plutôt de glisser SUR l'eau
- Les différentes pratiques: surf, race, pêche, yoga, downwind...
- le matériel de SUP (planches et accessoires)
Apprendre
- Les bases pour les premières sorties: choix du spot, se lever, tenir en équilibre...
- Dossier: le SUP et les enfants (conseils, matériels...)
- Technique de rame: mouvement et position de sécurité ; Le demi-tour
- Equilibre: 7 conseils pour tenir debout sans tomber
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP - 4 techniques pour s'arrêter
- Porter son sup: sur la tête ou à vélo
- Transporter un SUP en voiture: sur la toit ou à l'intérieur
- 5 solutions pour sécuriser ses clés de voiture pendant sa session
- Comment entretenir sa planche de SUP
- Gonfler un SUP gonflable et conseils d'entretien
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Choisir
- Choisir sa planche de stand up paddle - les grandes familles de SUP
- Choisir sa pagaie de stand up paddle Longueur - matériaux
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Sécurité
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Occasion
- Bien acheter un SUP d'occasion: Les points à contrôler
- Bien vendre un SUP d'occasion: Pour une annonce efficace
- Arnaques et petites annonces: nos conseils de vigilance
- Les planches de SUP d'occasions[application]
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