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Redbull heavy water 2019 Du 15 oct. au 7 nov. 2019 |
san francisco États-Unis |
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Bocarace #6 Le 24 nov. 2019 |
Fenouillet Haute-Garonne |
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Salon nautique de paris 2019 Du 7 au 15 déc. 2019 |
Paris Paris |
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Dodo funny beach race 2019 Le 31 déc. 2019 |
Saint Malo Ille-et-Vilaine |
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Sup race lac de joux 2019 Le 31 déc. 2019 |
L'Abbaye Suisse |
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Glagla race 2020 Du 17 au 19 janv. 2020 |
Talloires Haute-Savoie |
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Alpine lakes tour 2020 Du 17 janv. au 14 oct. 2020 |
Annecy Haute-Savoie |
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Morbihan paddle trophy 2020 Du 13 au 14 juin 2020 |
Vannes Morbihan |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties
- Le matériel de SUP (planches et accessoires)
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Sécurité dans les vagues et règles de priorités en surf
- Sécurité en randonnée
- Sécurité en eau vive
- Sécurité en Race
Sélection
- Forme et santé: La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
- 5 solutions pour sécuriser ses clés de voiture pendant sa session
Et aussi: Tous les dossiers, dossier Paddle Gonflable, dossier SUP for Kids, dossier Préparation physique
Qui sommes nous?
Laurent: fondateur et webmaster de standup-guide
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Standup-guide n'est pas un site de vente en ligne, n'est pas lié à un magasin ou à une marque. Nous sommes des passionnés du stand up paddle et souhaitons partager notre expérience.
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