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yoga paddle stage, retraite sup yoga Du 20 au 22 avril 2019 |
La Tranche sur Mer Vendée |
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Kelt ocean race 2019 Le 27 avril 2019 |
Douarnenez Finistère |
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Vendée gliss event 2019 Du 11 au 12 mai 2019 |
St Jean de Monts Vendée |
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London sup open uk Du 17 au 19 mai 2019 |
London Royaume-Uni |
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Swell beach race series in porz ar vag Le 19 mai 2019 |
Plomodiern Finistère |
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Retraite sup yoga en vendée Du 30 mai au 2 juin 2019 |
La Tranche sur Mer Vendée |
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Sup yoga à la tranche sur mer / retraite /stage france vendée Du 8 au 10 juin 2019 |
La Tranche sur Mer Vendée |
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Morbihan paddle trophy 2019 Du 15 au 16 juin 2019 |
Vannes Morbihan |
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Tawara - tarn water race Le 16 juin 2019 |
La Malène Lozère |
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Pornichet paddle trophy 2019 Du 28 au 30 juin 2019 |
Pornichet Loire-Atlantique |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties
- Le matériel de SUP (planches et accessoires)
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Sécurité dans les vagues et règles de priorités en surf
- Sécurité en randonnée
- Sécurité en eau vive
- Sécurité en Race
Sélection
- Forme et santé: La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
- 5 solutions pour sécuriser ses clés de voiture pendant sa session
Qui sommes nous?
Laurent: fondateur et webmaster de standup-guide
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Standup-guide est un site de SUP indépendant dont l'objectif est de permettre à tout pratiquant de bien choisir sa planche de stand up paddle surf race balade ou eau-vive en proposant un système d'aide à la décision et des fiches de tests avec avis des utilisateurs pour chaque planche de SUP du marché.
Standup-guide n'est pas un site de vente en ligne, n'est pas lié à un magasin ou à une marque. Nous sommes des passionnés du stand up paddle et souhaitons partager notre expérience.
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Quel SUP choisir ?
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