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France - saison 2023 sup race - calendrier fédéral Du 13 mai au 15 oct. 2023 |
France France |
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Paddle raid et ultra paddle race 2023 Du 20 au 27 mai 2023 |
Calvi Corse |
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Outdoormix spring festival 2023 Du 26 au 29 mai 2023 |
Embrun Hautes-Alpes |
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The sup race cup 2023 Du 27 au 29 mai 2023 |
Sainte-Maxime-sur-mer Var |
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Le tour de l'ile vertime Le 3 juin 2023 |
Les Sables d'Olonnes Vendée |
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Tawara - tarn water race 2023 Du 10 au 11 juin 2023 |
La Malène Lozère |
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Bord'ocean sup days 2023 Du 16 au 18 juin 2023 |
Bordeaux Gironde |
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Festival outdoor grandes heures nature Du 16 au 18 juin 2023 |
Besançon Doubs |
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Pornichet paddle trophy 2023 Du 23 au 25 juin 2023 |
Pornichet Loire-Atlantique |
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Les 10h de vassivière 2023 Le 1 juil. 2023 |
Royere De Vassivière Creuse |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties et le matériel de SUP
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Forme et santé : La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
- 5 solutions pour sécuriser ses clés de voiture pendant sa session
Et aussi: Tous les dossiers, dossier Paddle Gonflable, dossier SUP for Kids, dossier Préparation physique, dossier Choisir sa tenue de stand up paddle, dossier Foil...
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