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Retraite sup yoga en vendée Du 30 mai au 2 juin 2019 |
La Tranche sur Mer Vendée |
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Outdoormix spring festival 2019 Du 7 au 10 juin 2019 |
Embrun Hautes-Alpes |
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Sup yoga à la tranche sur mer / retraite /stage france vendée Du 8 au 10 juin 2019 |
La Tranche sur Mer Vendée |
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Morbihan paddle trophy 2019 Du 15 au 16 juin 2019 |
Vannes Morbihan |
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Tawara - tarn water race Le 16 juin 2019 |
La Malène Lozère |
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Natural games 2019 Du 27 au 30 juin 2019 |
Millau Aveyron |
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Pornichet paddle trophy 2019 Du 28 au 30 juin 2019 |
Pornichet Loire-Atlantique |
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Raid des canaux en stand up paddle Du 6 au 7 juil. 2019 - 60km au fil de la Lys sur 2 jours |
La Gorgue Nord |
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4h de paddle de xanton 2019 Du 13 juil. au 31 déc. 2019 |
Xanton-Chassenon Vendée |
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App new york sup open 2019 Du 31 août au 7 sept. 2019 |
New York États-Unis |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties
- Le matériel de SUP (planches et accessoires)
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Sécurité dans les vagues et règles de priorités en surf
- Sécurité en randonnée
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- Sécurité en Race
Sélection
- Forme et santé: La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
- 5 solutions pour sécuriser ses clés de voiture pendant sa session
Qui sommes nous?
Laurent: fondateur et webmaster de standup-guide
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Standup-guide est un site de SUP indépendant dont l'objectif est de permettre à tout pratiquant de bien choisir sa planche de stand up paddle surf race balade ou eau-vive en proposant un système d'aide à la décision et des fiches de tests avec avis des utilisateurs pour chaque planche de SUP du marché.
Standup-guide n'est pas un site de vente en ligne, n'est pas lié à un magasin ou à une marque. Nous sommes des passionnés du stand up paddle et souhaitons partager notre expérience.
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Quel SUP choisir ?
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