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Osaka sup open Du 22 au 24 sept. 2019 |
OSAKA Japon |
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Sup race cap d'agde Du 28 au 29 sept. 2019 |
CAP D'AGDE Hérault |
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Fise water 2019 - grau du roi Du 28 au 29 sept. 2019 |
Grau du Roi Gard |
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Pacific paddle games 2019 Du 12 au 13 oct. 2019 |
CALIFORNIE États-Unis |
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Fort boyard challenge 2019 Du 12 au 13 oct. 2019 |
FOURAS Charente-Maritime |
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Corsica paddle trophy Du 12 au 15 oct. 2019 |
Ajaccio Corse |
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Hyères sup race 2019 Le 13 oct. 2019 |
Hyères Var |
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Alpine lakes tour canal de savières 2019 Le 13 oct. 2019 |
Chanaz Savoie |
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Redbull heavy water 2019 Du 15 oct. au 7 nov. 2019 |
san francisco États-Unis |
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Whitewater circus 2019 Le 15 oct. 2019 |
Bizanos Pyrénées-Atlantiques |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties
- Le matériel de SUP (planches et accessoires)
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Sécurité dans les vagues et règles de priorités en surf
- Sécurité en randonnée
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- Sécurité en Race
Sélection
- Forme et santé: La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
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Et aussi: Tous les dossiers, dossier Paddle Gonflable, dossier SUP for Kids, dossier Préparation physique
Qui sommes nous?
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