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Stand up paddle yoga Du 1 juil. au 30 sept. 2019 - LUNDI MERCREDI VENDREDI |
LOUDENVIELLE Hautes-Pyrénées |
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Paddle ladies Du 24 au 25 août 2019 |
Mimizan Landes |
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App new york sup open 2019 Du 31 août au 7 sept. 2019 |
New York États-Unis |
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Fun race Le 31 août 2019 |
Nyon Suisse |
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Les 24h de saint pierre Du 31 août au 1 sept. 2019 |
Palavas-les-Flots Hérault |
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Léman paddle race 2019 Du 7 au 8 sept. 2019 |
Sciez Haute-Savoie |
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Sup 11-city tour 2019 Du 11 au 15 sept. 2019 |
Leuwaarden Pays-Bas |
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Normandie transpaddle trouville sur mer 2019 Du 14 au 15 sept. 2019 |
Trouville-sur-mer Calvados |
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Les 6 heures de l’erdre 2019 Le 15 sept. 2019 |
La Chapelle sur Erdre Loire-Atlantique |
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Lyon kayak sup Du 21 au 22 sept. 2019 |
LYON Rhône |
Matériel: Choisir sa planche de stand up paddle
La planche de SUP pour tout gabarit et tout programme n'existe pas!
Notre application "Quel SUP choisir" est une manière simple et exclusive de choisir sa planche de standup paddle en fonction de son gabarit, niveau et programme.
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Découvrir: introduction au Stand Up Paddle
Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle)
- 4 bonnes raisons de pratiquer le SUP
- Les différentes pratiques: surf, race, downwind...
- Les bases pour les 1ères sorties
- Le matériel de SUP (planches et accessoires)
Conseils de sécurité pour la pratique du SUP
- Sécurité dans les vagues et règles de priorités en surf
- Sécurité en randonnée
- Sécurité en eau vive
- Sécurité en Race
Sélection
- Forme et santé: La Nutrition du sportif
- SUP Surfing: Passer la barre en SUP
- Conseils et exercices pour tenir debout sur son SUP
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Qui sommes nous?
Laurent: fondateur et webmaster de standup-guide
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Standup-guide est un site de SUP indépendant dont l'objectif est de permettre à tout pratiquant de bien choisir sa planche de stand up paddle surf race balade ou eau-vive en proposant un système d'aide à la décision et des fiches de tests avec avis des utilisateurs pour chaque planche de SUP du marché.
Standup-guide n'est pas un site de vente en ligne, n'est pas lié à un magasin ou à une marque. Nous sommes des passionnés du stand up paddle et souhaitons partager notre expérience.
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