Info pratique > foil : Debuter wingfoil conseils

--- Mis à jour par Laurent, Le Vendredi 10 Septembre 2021 à 08:46

5 conseils pour apprendre le wingfoil

1-Manipuler l'aile à terre

  • Acheter ou se faire prêter une aile
  • Aller à la plage ou sur une pelouse exposée au vent
  • Gonfler l'aile (dos au vent) et la sécuriser avec le leash
  • Dessiner une planche imaginaire sur le sable ou utiliser un bodyboard
  • Manipuler l'aile et créer sa propre expérience
    • Tester les différentes poignées, trouver sa préhension préférée (sur quelles poignées, paume de main vers le haut ou vers le bas)
    • Que se passe-il si je lache la main arrière
    • Que se passe-il si je lache la main avant
    • Que se passe-il si je lache les 2 mains
    • Que se passe-il si ma main arrière est plus basse que ma main avant
    • Que se passe-il si ma main arrière est plus haute que ma main avant
    • Se mettre à genoux sur le sable en s'imaginant sur la planche, se lever en trouvant ses appuis.
    • Genoux à terre, positionner l'aile sur le "dos" (intrados vers le ciel), boudin au vent. S'entrainer à retourner l'aile en la prenant par une "oreille" (une extrémité du boudin).
    • Debout, aile en mains, s'imaginer naviguer. Visualiser les allures possibles.
    • Travailler les transitions : empannage et virement de bords en cherchant à comprendre le jeu de mains et de pieds.
    • ...

2-Regarder des tutos

On trouve de nombreux tutos vidéos pour apprendre et progresser en wing. Ce sont des sources d'inspiration et de progression qui font gagner du temps.

Pour profiter au mieux des vidéos pédagogiques

  • Regarder les tutos et mettre en pratique juste après c'est l'idéal pour mémoriser l'information. On peut s'entrainer dans son salon avec une voile imaginaire.
  • Regarder différents tuto-vidéo sur le même sujet mais avec des coachs différents permet de multiplier les infos. Un des coach aura peut être le petit conseil qui donnera le déclic.

Notre sélection de chaine youtube sur le wingfoil

3-Savoir rentrer

Le vent qui tombe complètement ou qui tourne offshore alors qu'on vient de tirer son premier grand bord vers le large, le mat du foil qui plie, l'aile qui se déchire... on peut se trouver en difficulté au large. Heureusement, le wingsurf est un sport plutôt sûr et il est facile de rentrer en cas de casse. Encore faut-il connaître la technique et l'avoir pratiqué avant d'en avoir besoin.

Pour revenir face au vent

  • 1) S'allonger sur sa planche comme sur un surf,
  • 2) Caler l'aile avec ses pieds ou la laisser flotter au vent derrière
  • 3) Ramer avec les bras comme sur un surf

Pour revenir vent de travers ou vent arrière

Une bonne position de sécurité vent de travers est de naviguer à genoux.

4-Commencer avec une planche facile

Faire une première session avec une grosse planche à dérive ou un stand up paddle permet de pratiquer le maniement d'aile, travailler et ressentir les bons positionnements pour remonter au vent à basse vitesse.

Pour ses premiers vols, l'idéal est de prendre un cours ou de louer du matériel d'école. Cela permet de commencer avec du matériel très facile d'accès et capitaliser des sensaions.

5-Passer du temps sur l'eau

La théorie c'est bien mais rien ne remplace la pratique. Alors on éteint l'ordi et on va rider.


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