Info pratique > sup : Secu en balade

--- Mis à jour par Laurent, Le Jeudi 6 Octobre 2011 à 11:30

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Sécurité: conseils pour la pratique du SUP en randonnée

Sécours en mer

Pour que vos randonnées ou balade en stand up paddle reste des moments de plaisir, voilà quelques conseils pour votre sécurité. Si vous avez fait la fête toute la nuit ; la météo n'a pas l'air terrible ; vous n'avez plus de leash (il a cassé hier en surf) et votre pote vous a planté Mais peu importe, dimanche c'est rando en SUP! → prière de lire la suite de toute urgence et de rester à la maison!


Check liste sécu pour la randonnée en SUP

Housse Etanche Telephone Cette liste peut bien sûr être modulée en fonction du parcours programmé.

Remarque importante: ces informations sont données à titre de conseil de sécurité et n'ont pas de caractère officiel quant à la réglementation.

Météo

Choisir son parcours en fonction de la météo.
Comme avancer face au vent peut être très technique:
1- ne pratiquez pas par vent de terre
2- si vous faites un aller-retour, partez face au vent.

Pendant le parcours, restez vigilant sur la météo : un changement de météo peut s'anticiper avec de l'expérience.

En cas de danger ou fatigue, pour avancer face au vent, ramer à genoux, assis ou même allongé.

Planche, pagaie et leash

Si votre planche vous paraît abîmée : aspirez sur la fissure ; si vous pouvez aspirer de l'air, ca prend l'eau.

Utilisez toujours un leash en balade, vous pouvez utiliser un leash type téléphone pour éviter qu'il ne traîne.

En cas de chute sans leash : abandonnez votre pagaie et récupérez immédiatement votre planche (s'il est facile de ramer allongé pour aller récupérer sa pagaie, il est très difficile de récupérer une planche qui s'éloigne poussée par le vent en nageant avec une pagaie dans une main.)

Sac sur le dos ou sanglé sur votre planche

Pour transporter votre équipement (eau, barre de céréales, sifflet...), vous pouvez utilisez un sac à dos étanche. Certains stand up paddle de randonnée sont équipés de points d'ancrage pour fixer un sac sur le pont.

Pratiquer en groupe: oui mais attention

Parce que c'est plus agréable de partager ces moments et qu'en cas de pépin un peu d'assistance est toujours la bienvenue, il est recommandé de pratiquer en petit groupe. Quelques nuances cependant:

Un peu de réglementation

Rester à moins de 300 mètres d'un abri? En tant qu'embarcation de moins de 4 mètres, propulsée exclusivement par l'énergie humaine, un SUP est considéré comme un engin de plage. On doit donc théoriquement rester dans la bande des 300m. Pas de chance, une 12'6 mesure 3m81. De jour, aucun matériel de sécurité n'est requis dans la bande des 300m.

La fédération de SURF qui encadre la pratique du SUP, ne parle pas de cette limite de 4m et indique une distance réglementaire à ne pas dépasser équivalente à une durée d'une heure.

Bon à savoir, la bande des 300m est réglementée par le maire et des consignes spécifiques (chenaux, zones) peuvent être prises, en particulier l'été. Se renseigner au poste de secours.

En théorie, un SUP de 14' (donc plus de 4m) peut naviguer dans la bande des 2 miles nautiques à la condition d'être armé en conséquence.

Motivé? alors suivez le guide pour choisir votre stand up paddle de balade

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