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Les bases

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Placer ses pieds sur un stand up paddle

La position des pieds sur un stand up paddle est essentielle. Il faut se positionner au milieu du sup les pieds entre la poignée de portage. Vous devez [...]

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Equilibre / Balance Tips

Quelques astuces pour tenir en équilibre sur son SUP
Nikki Gregg gives a few pointers on how to become a more solid, stable and balanced Stand up Paddler.

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Basic instruction

Ramer allongé, à genoux, debout. Trouver le point d'équilibre. Savoir tomber, ramer ou faire demi-tour... La vidéo date un peu mais les bases sont là [...]

4:02

How to start SUP

A partir de 1:00 Petite leçon pour les débutants (réglage de pagaie et technique de rame) par Carine Camboulives.

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