Info pratique > sup : Secu en eau vive
--- Mis à jour par Laurent, Le Jeudi 27 Octobre 2011 à 13:41StandUp Paddle
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SUP d'occasion
Lexique
Sécurité en eau vive
La pratique du stand up paddle en eau vive se développe avec l'arrivée des SUP gonflables. Connaître les dangers du parcours et être équipé du matériel adapté sont des préalables avant de se lancer
Mise en garde: Les conseils donnés dans cet article sont des règles de sécurités élémentaires pour la pratique du SUP en eau vive. Ils ne sauraient remplacer les connaissances et l'expérience que sauront vous transmettre les enseignants professionnels des sports d'eau vive (nage, kayak, SUP)
Un parcours adapté au niveau du groupe
Les eaux vives sont classées en fonction du cours de la rivière et des difficultés du parcours.- Classe I : facile (cours réguliers, petites vagues, petits remous, obstacles simples)
- Classe II : moyennement difficile
- Classe III : difficile
- Classe IV et plus : Inadapté au SUP - pour les experts uniquement
Repérage et préparation du parcours
Pour chaque rivière, il existe des guides papiers ou en ligne qui permettent de préparer sa descente:
- Identifier le niveau de difficulté du parcours, les points de repères et les passages difficiles.
- Si possible repérer à pieds les passages les plus difficiles.
- Consulter les horaires de lâcher d'eau des barrages
Connaissance des eaux vives
- Savoir repérer et gérer les courants, contre courant, tourbillons et autres pièges des eaux vives. (A moins de s'appeler Tarzan, on ne nage pas contre le courant mais perpendiculaire)
- Connaître les postures d'urgence de nage en eau vive : sur le dos, pieds devant (on ne pose pas les pieds au sol)
Navigation en groupe
- Un pratiquant expérimenté en tête : pour ouvrir le parcours.
- Un pratiquant expérimenté derrière : pour fermer le groupe.
Matériel adapté
Notre sélectionneur " Quel SUP d'eau vive choisir ?" permet d'identifier les SUP adaptés à son gabarit et programme en eaux vives.
Pour le matériel de sécurité:- Protection thermique adaptée à la température de l'eau et du temps (combinaison néoprène contre le froid ou lycra contre le soleil)
- Casque, gilet et chaussure ou bottillon en néoprène
- Un leash court avec largeur d'urgence accessible facilement.
Par exemple un leash de kitesurf accroché au gilet ou un leash téléphone. Le leash ne doit pas traîner dans l'eau ; ne pas utiliser de leash de surf attaché à la cheville. - Suivant la difficulté du parcours, on peut ajouter genouillères, coudières et protèges tibias.
- Un téléphone dans une poche étanche.
