Sup + yoga + detox >>> special automne

Venez passer en douceur la saison d’automne, sous la beauté des feuilles colorées et la simplicité d'être sur l’eau, sur le littoral Breton.

> MUST :
- hôtel restaurant spa 3 étoiles
- avec vue sur la baie de Quiberon
- au coeur des alignements de Carnac
=> http://www.hotel-tumulus.com/

Ce que le forfait INCLUT :

> SUP :
- 2 heures de balades/initiation avec découverte du SUP YOGA
- planche et combinaison fournis

> DÉJEUNER :
- aux saveurs de la saison, sans produits allergènes (vegan/sans gluten) et bio
- avec pour base l’alimentation vivante, chauffé à moins de 41°C
- et bien sûr Smoothie & Jus

> YOGA :
- introduction à l’Asthanga yoga
- yoga dynamique qui réchauffe le corps et vitalise l’esprit
- 1h 1/2 heures

> TISANES aux épices et plantes pour vous réchauffer en tout temps!

> BONUS:
- Atelier Ayurveda: découvrir son dosha pour une meilleure alimentation

> À PRÉVOIR :
- tapis de yoga
- maillot
- tenue de yoga
- une bouteille d’eau
- un calepin

> TARIF:
75€ pour la journée

> POUR PROLONGER LA DETENTE:
l’hôtel le Tumulus vous propose une formule à 80€ nuit/diner/petit-dejeuner

Réservation et informations : sarahebert@hotmail.com

Au plaisir de partager cette journée DETOX d’automne avec vous!